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时间管理

青少年七大时间管理方法

有句话说凡是有的,还要加给他,叫他有余;没有的,连他所有的,也要夺过来。这句话可以运用对时间的管理中。下面为大家带来的青少年七大时间管理方法,欢迎阅读。

一、绘制周表

每周日,花点时间和你的同学一起讨论未来一周的计划,并且按照这些分类列出清单:

需要完成的(“瓶颈问题也需要尽快去解决)

愿意去完成的(能够稍微延迟一段时间)

想要去做的(类似看电视的娱乐的事)

然后将它们写进我们的周一周五表中,并且标注相应的具体小时数。每天都应该有一个开始和结束的时间点。协助孩子们从优先次序和时间上去安排不同的事情。

二、使用日历更新

当今,孩子们已经离不开手机了,但就这种依赖性,我们仍然可以利用它的优势因为,这意味着你能够使用日历更新!如果你从未用过日历,可以设置提醒功能。那么你们应该会养成习惯,每晚你将会从手机日历上获得信息。

3. 将大的任务划分成多个小任务

当我们有一个大任务需要完成时,我们往往会先放着不做,因为我们不知道从何下手。

举个例子,清洁浴室看似很容易,但这到底要怎么做?

清理(瓷砖间)的泥浆缝隙清洗地毯给洗手台消毒拖地将杂物放到外面清空垃圾难怪你不能简单地完成浴室清洁,因为它并不容易你必须将它细化成更小的、容易实现任务。很多事情看着很简单,当你真正去做的时候就会发现这其中还包含着很多小任务,如果你事先没有想好并安排好的话,在完成任务的时候,就会觉得很累。

4. 前一天晚上准备好上学的东西

你可能会因为第二天上学所需要准备的一系列事情而牺牲睡眠。可能会来不及收拾自己的东西,因为早上没有足够的时间,很容易落下东西

补救方法是,在前一晚睡觉前,把自己第二天上学需要用到的东西全部都收拾好

5. 为每件事情都留有空间

大家其实有时候不明白有序安排事情的重要性,但这不意味着它不会有效地改善你们的生活,如果你们学着去做的话!

一些提示,帮助你自己去安排空间:

把东西分类整理找到地方放不同类的东西、学会如何在抽屉和架子上使用标签提醒自己将东西放回适当的位置

6. 安排自己的时间

当你意识到,一件事情真正所需要的时间和自己所认为这件事要花的时间相比要少的时候那么你的做事效率就会显着提高。